Huisgenoot

T'ai Chi Ch'uan & Qi Gong niveau 1

door T'ai Chi School Goudswaard Neem contact op
Leeftijd Volwassenen Dag Woensdag Dagdeel Middag Datum 15-9-2021 Lestijd 12:00 - 13:00 (60 min) Locatie Hinthamerstraat 74
5211 MR, 's-Hertogenbosch

Neem contact op

 Remco Goudswaard
Remco Goudswaard
 
T'ai Chi Ch'uan & Qi Gong
Bent u op zoek naar geestelijke en lichamelijke rust?
Wilt u op een plezierige en actieve manier ontspannen?
Wilt u bewuster met uw lichaam omgaan, bewegen en in beweging komen?
Misschien zijn Tai Chi Chuan en Qi Gong dan iets voor u! Door langzame vloeiende bewegingen uit te voeren leren we beter ontspannen en ervaren we meer innerlijke rust. Deze uit China afkomstige oefeningen verbeteren de algehele gezondheid, waardoor ziekten voorkomen en genezen kunnen worden.

Hoe werkt het?
Binnen de Chinese natuurfilosofie worden lichaam en geest als een eenheid gezien, alles wat we denken beïnvloedt ons lichaam en alles wat we doen beïnvloedt onze geest. T'ai Chi Ch'uan is een bewegingskunst die ons bewust maakt hoe deze eenheid te verkrijgen en te behouden.
T'ai Chi Ch'uan werkt niet alleen in op onze spieren, maar o.a. ook op de botten, beenmerg en het zenuwstelsel, maar bovenal op onze energie huishouding (Qi of Chi) en de meridianen (energiebanen).
Binnen de lessen zal de meeste aandacht uit gaan naar 'relatief' eenvoudige oefeningen die vrij snel zelfstandig thuis uitgevoerd kunnen worden. De oefeningen verbeteren de algehele gezondheid.
Er zal op een ontspannen, actieve, fysieke en meditatieve manier gewerkt worden, waarbij oefeningen vanuit de krijgskunst gebruikt zullen worden naast medische en meditatieve qi gong.

Klik hier voor inschrijving en meer informatie over de lessen van Remco Goudswaard. Voor contact kun je ook gebruik maken van de neem-contact-op-button.